Mój subiektywny komentarz do Tory. ה to oddech יהֹוָ֖ה Jod He Vav He י to wdech , a ו to wydech Jod to wdech, Vav to wydech a He to oddech. Człowiek z Izraela, człowiek prosty, który chce być zdrowy powinien oddychać w Boski sposób, wdech powinien być tak krótki jak Jod, a wydech Dwa i pół raza dłuższy od niego jak Vav. Ta proporcja odnosi się to również do innych aktywności. Znajdź swoje skojarzenie. Moje kolejne to: Jod, inspiracja do działania, czekanie na inspirację, Vav to czas działania po jej otrzymaniu. Czas aktywności zewnętrznej do jej braku stosunkowo to np.: 6,8h snu, prawie7, reszta to czas czuwania 17,1h, z czego 4,8h modlitwy lub medytacji, i 12,2h aktywności zewnętrznej. W aktywności zewnętrznej 3,49h powinno być przeznaczone dla Boga lub aktywności z obszaru duchowości, a 8,7h na sprawy przyziemne i materialne.